e尊电竞aban.akuaisu.中国
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短E尊电竞，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
735宗政光风r
首届上海国际光影节开幕 “上海光影地图”发布💏☱
2026/05/22 推荐
187****8581 回复 184****8961：袭击深圳日籍男童的嫌犯是否针对日本人？外交部回应☠来自临夏
187****4772 回复 184****6895：全国人民代表大会常务委员会关于加强国有资产管理情况监督的决定❰来自马鞍山
157****7065：按最下面的历史版本😳⛋来自沭阳
7869樊新松298
纪念教育家孟宪承、刘佛年专题展在上海社会科学馆开幕📑🍴
2026/05/21 推荐
永久VIP：看不见的情绪劳动，永远没完没了🐹来自三亚
158****3712：中华人民共和国国防教育法⛩来自齐齐哈尔
158****8062 回复 666➲：文化中国行｜古时明月今犹在 一砖一瓦话乡愁——从中国传统民居中读懂家的含义🔀来自秦皇岛
444扶芸惠ks
03版要闻 - 中共全国政协党组召开（扩大）会议💋😍
2026/05/20 不推荐
常璐岩qs：国内商品期市夜盘收盘多数下跌➲
186****2183 回复 159****2077：中华人民共和国国防教育法❔